Poradna
Články
Chcete hubnout? Jak najít motivaci ke změně?
Rozhodli jste se bojovat s nadváhou? Nezbytným krokem k úspěšnému a trvalému zhubnutí je správné nastavení cíle. Jinými slovy, není dobré přepálit start. Co je nejdůležitější, pokud plánujete shodit nadbytečná kila a jak vůbec začít zařazovat první změny, se dozvíte v druhém díle našeho seriálu o hubnutí.
Nejnovější články
Dopamin – proč je důležitý pro zdraví těla a „štastný“ život?
· 4 minuty čtení · PharmDr. Radka Procházková